Lessenreeksen
Welke lessenreeks past bij jou?
Studio Suada is een dansstudio voor vrouwen in Antwerpen, met danslessen in Wilrijk en Ekeren. Bij ons draait alles om plezier, expressie, beweging en womanhood. Van de I AM WOMAN-reeksen tot Afro, Twerk, Floorwork en Slow Movement: elke lessenreeks laat je een andere kant van jezelf ontdekken.
Eén ding hebben ze allemaal gemeen: je hoeft geen perfecte danseres te zijn om je welkom te voelen.
Sommige lessenreeksen zijn al geopend en je kan meteen je plekje reserveren. Voor de andere kan je je vrijblijvend inschrijven op de wachtlijst. Zo ben je als eerste op de hoogte wanneer de inschrijvingen openen en krijg je voorrang om je plaats te reserveren.
KALI CLASS - Twerk
Voor wie niet bang is van een stevige work-out! Heupen los, een feestje vol fun, sass en power. Twerk your worries away in een veilige, energieke omgeving vol plezier en womanhood.
Moest je niet kunnen wachten op de lessenreeks, kan je inschrijven voor een KALI Session
Data : Wachtlijst
Locatie : Ekeren, Slijkweg 5 (naast basic fit, boven bowlingpaleis)
Teacher : Christine
Level : Open level
BOOTS & BEATS
Modern line dance with attitude
Vergeet alles wat je denkt te weten over line dance. Boots & Beats geeft een frisse, eigentijdse twist aan deze dansstijl. Verwacht moderne muziek, verrassende choreografieën en een flinke dosis sass: badaboem, en je bent verkocht.
Proefles : Maandagavond 7 september van 19:30 - 20:30
Data : Start maandagavond 14 september van 20:45 -21:45
Lesdagen : 14/09 - 21/09 - 28/09 - 5/10 - 12/10
Locatie: Wilrijk, Kerkelei 43
Teacher : Kelly en Gill
Level : Open level
DIVINE - I AM WOMAN
Een power choreografie met een stoel als je vaste danspartner. We combineren expressie, kracht en vrouwelijkheid in een les waarin je leert bewegen met vertrouwen, presence en een vleugje mysterie. Kom als jezelf binnen, stap buiten als dayum, look at me now!
Data : Start maandagavond 14 september van 19:30 - 20:45
Lesdagen: 14/09 - 21/09 - 28/09 - 5/10 - 12/10 - 19/10 - 26/10 - 9/11 - 16/11 - 23/11
Locatie: Wilrijk, Kerkelei 43
Teacher : Kelly & Gill
Level : NOVA class vereist alvorens je kan deelnemen aan deze les
HATHOR - I AM WOMAN
Een krachtige reeks waarin attitude, vrouwelijkheid, expressie en plezier samenkomen. Gedurende 10 weken werken we aan techniek, flow en een choreografie met invloeden uit jazz, krachtige poses en de iconische energie van Dirty Diana.
Data : Start donderdagavond 17 september van 19:30 - 20:45
Lesdagen: 17/09 - 24/09 - 1/10 - 8/10 - 15/10 - 22/10 - 29/10 - 12/11 - 19/11 - 26/11
Locatie: Ekeren
Teacher : Kelly & Gill
Level : NOVA class vereist alvorens je kan deelnemen aan deze les
ASTARTE CLASS - Floordance
In deze class duiken we in floordance met focus op kracht, flow en sensualiteit. Je leert bewegen met controle en vertrouwen. Je lichaam wordt je tool, de vloer je playground. Open level, dus geen ervaring nodig, enkel goesting om te bewegen, te voelen en jezelf uit te dagen.
“hoe geraak ik ooit elegant op die vloer?” naar “meet me on the floor, babe.”
Proefles : Dinsdagavond 8 september van 19:30 - 20:30
Data : Start lessenreeks dinsdag 15 september van 19:30-20:30
Lesdata: 15/09 - 22/09 - 6/10 - 13/10 - 20/10 - 27/10 - 10/11 - 17/11 - 24/11 - 1/12
Locatie : Ekeren, Slijkweg 5 (naast basic fit, boven bowlingpaleis)
Teacher : Macy
Level : Open level
ISHTAR CLASS - High Heels
In deze High Heels class draait alles om kracht, attitude en presence. Je leert bewegen op heels met aandacht voor techniek, controle en feminine movement, terwijl we bouwen aan een speelse choreografie. Verwacht krachtige lijnen, confidence en vooral dat heerlijke gevoel wanneer je denkt: damn, I own this.
Proefles : Dinsdagavond 8 september van 20:30-21:30
Data : Start lessenreeks dinsdag 15 september van 20:30-21:30
Lesdata: 15/09 - 22/09 - 6/10 - 13/10 - 20/10
Locatie : Ekeren, Slijkweg 5 (naast basic fit, boven bowlingpaleis)
Teacher : Macy
Level : Open level
FURY CLASS - CHOREO
FURY is voor wie denkt: give me more. In deze choreo class gaan we een level hoger met meer uitdaging, details, muzikaliteit en performance. Je leert niet alleen de passen, maar ontdekt hoe je met muziek speelt, beweging scherper neerzet en een choreografie helemaal van jou maakt. Verwacht tempo, power, attitude en vooral KEI hard dansen.
Van “dayummm, hoe ga ik DIT onthouden?” naar “music puh-lease, I got this.”
Proefles : Dinsdagavond 29 september van 19:30-20:30u
Data : Start 7-lessenreeks dinsdag 27 oktober van 20:30u-21:30u
Lesdata : 27/10 - 10/11 - 17/11 - 24/11 - 1/12 - 8/12 (dubbele les : 19:30u-21:30u)
Locatie: Ekeren
Teacher : Manon
Level : Open level
NOVA CLASS - I AM WOMAN
Jouw startpunt van zelfliefde en expressie. NOVA is een open level les waarin je je mooie lijf omarmt. We werken aan zelfbewust bewegen en zelfvertrouwen, en komen uit onze comfortzone, helemaal op jouw tempo, in een veilige omgeving. We zorgen dat je de choreo niet enkel danst, maar ook echt voelt.
Proefles : donderdag 10 september van 19:30u tot 20:45u
Data : Start 10-lessenreeks donderdag 17 september van 20:45u-22:00u
Lesdata : 17/09 - 24/9 - 1/10 - 8/10 - 15/10 - 22/10 - 29/10 - 12/11 - 19/11 - 26/11
Locatie: Ekeren
Teacher : Kelly, Gill
Level : Open level
NOVA CLASS - I AM WOMAN
Jouw startpunt van zelfliefde en expressie. NOVA is een open level les waarin je je mooie lijf omarmt. We werken aan zelfbewust bewegen en zelfvertrouwen, en komen uit onze comfortzone, helemaal op jouw tempo, in een veilige omgeving. We zorgen dat je de choreo niet enkel danst, maar ook echt voelt.
Data : Wachtlijst
Locatie: Wilrijk
Teacher : Kelly, Gill & Hella
Level : Open level
JUNO CLASS - I AM WOMAN
Meer techniek, meer flow, meer zelfliefde. We vieren je mooie lijf met een speelse, bubbly choreo van Christina Aguilera waar alles samenkomt.
Data : Wachtlijst
Locatie: Ekeren & Wilrijk
Teacher : Kelly, Gill & Hella
Level : NOVA class vereist alvorens je kan deelnemen aan deze les
THALIA - I AM WOMAN
Vrouwelijkheid met een latin twist. Denk: heupen, flow, ritme en vurige energie. Een speelse maar krachtige lessenreeks binnen de I AM WOMAN journey. Expressief. Sensueel. Ritmisch.
Data : Wachtlijst
Locatie: Ekeren & Wilrijk
Teacher : Kelly & Gill
Level : NOVA class vereist alvorens je kan deelnemen aan deze les
NYX CLASS - Afro
Afrodance is pure energie op krachtige Afrobeats. Je hele lichaam doet mee: heupen, schouders, borst, alles beweegt. Geen ingewikkelde choreo's om te onthouden, wel pure energie, kracht en levenslust. Je hoeft geen danservaring te hebben, enkel zin om je lichaam te voelen en los te gaan.
Data: Wachtlijst
Locatie : Ekeren, Slijkweg 5 (naast basic fit, boven bowlingpaleis)
Teacher : Chidi
Level : Open level
SWEAT WITH SUADA
Een stevige workout. Cardio, kracht en dans in één energieke les. Zweten, lachen en jezelf uitdagen.
Data : Wachtlijst
Locatie : Ekeren, Slijkweg 5 (naast basic fit, boven bowlingpaleis)
Teacher : Prince
Level : Open level
GAIA CLASS - I AM WOMAN - Wheelchair
Een expressieve les voor vrouwen in een rolstoel of met een fysieke beperking, waar beweging, vrouwelijkheid en plezier centraal staan. Dans op jouw manier, in jouw tempo, en voel je hier volledig thuis.
Data : Wachtlijst
Locatie : Wilrijk
Teacher : Kelly
Level : Open level
THE CREATIVE LAB
Wil jij je eigen act creëren?
Tijdens deze creatieve lessenreeks werk je stap voor stap aan een solo, duo of trio. We experimenteren met beweging, expressie, mimiek, storytelling, performance en styling, geven elkaar feedback en inspireren elkaar om een act te creëren die helemaal bij jou past.
Deze reeks draait niet om perfectie, maar om creativiteit, experimenteren en het ontdekken van jouw eigen stijl. Deelnemen aan de eindejaarsshow is volledig vrijblijvend, je hoeft dus geen act te brengen om deze lessenreeks te volgen. Je kan perfect deelnemen omdat je graag creatief bezig bent, jezelf wil uitdagen of gewoon nieuwsgierig bent naar het creatieve proces achter een performance.
Data: Wachtlijst
Locatie: Ekeren
Teacher : Kelly & Gill
Level : NOVA class vereist alvorens je kan deelnemen aan deze les
Moet ik danservaring hebben om te starten?
Nee. De meeste van onze lessenreeksen zijn open level, je hoeft geen ervaring te hebben, enkel zin om te bewegen. Voor de I AM WOMAN-reeksen (DIVINE, JUNO, THALIA, HATHOR) volg je eerste de NOVA 10-lessenreeks
Waarom is NOVA soms requiered?
Binnen I AM WOMAN bouwen we niet alleen op in choreografie en techniek, maar ook in vertrouwen en durven loslaten.
In NOVA leer je de basis van onze manier van bewegen, maar krijg je ook de tijd om uit je comfortzone te komen. We werken met oefeningen rond expressie, jezelf durven laten zien, ruimte innemen en bewegen zonder voortdurend na te denken over hoe het eruitziet.
In de volgende I AM WOMAN-reeksen bouwen we daarop verder. De groep heeft die eerste drempels dan al samen doorbroken en voelt zich steeds vrijer in beweging en expressie. Wanneer je daar zonder NOVA tussen stapt, kan het verschil dus niet alleen technisch, maar ook mentaal best groot aanvoelen.
We vragen NOVA daarom niet omdat je eerst moet bewijzen dat je “goed genoeg” kan dansen. Net het tegenovergestelde. We willen dat je je comfortabel genoeg voelt om mee te gaan in wat we doen en ten volle van de volgende reeks te kunnen genieten.
NOVA geeft je de basis, maar vooral het vertrouwen om daarna verder uit je comfortzone te stappen.
Waar vinden de lessen plaats?
Onze lessen vinden plaats in Wilrijk (Kerkelei 43) en Ekeren (Slijkweg 5, naast Basic Fit, boven het bowlingpaleis).
Wat als een lessenreeks nog niet open is voor inschrijving?
Je kan je vrijblijvend inschrijven op de wachtlijst. Zo ben je als eerste op de hoogte wanneer inschrijvingen openen en krijg je voorrang om je plaats te reserveren.
Gaat elke lessenreeks altijd door?
Lessenreeksen gaan door vanaf een minimumaantal deelnemers. Meer info vind je in onze algemene voorwaarden.
Heb je nog een vraagje? Contacteer ons gerust